FORMATIONS MASSAGE BIEN-ÊTRE

Se former aux métiers du bien-être demande bien plus que l’apprentissage d’une technique de massage. Je vous propose d’apprendre la posture de praticien ainsi que toute la dimension relationnelle qu’elle implique.

Mes programmes de formations sont articulés autour du savoir-faire et du savoir-être, qualités nécessaire pour développer une pratique juste et authentique du massage bien-être.

Ces formations sont ouvertes à tous, que vous soyez professionnel du bien-être, de l’esthétique, du soin, en reconversion ou amateur pour une pratique personnelle.

Les différentes possibilités pour vous former:

  • Formation individuelle avec un modèle
  • Formation en duo/couple
  • Formation en petit groupe jusqu’à 6 personnes
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Le module de base dure 2 jours+module perfectionnement 2 jours

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le massage Californien ?

Très populaire en France, son approche psychocorporelle en fait le massage de relaxation et de lâcher-prise par excellence.

Le massage californien est né d’un protocole mis au point par Margaret Elke au centre Esalen à Big Sur, lieu alternatif ou de nombreux artistes, philosophes, psychologue et penseurs spirituels se sont penchés sur l’exploration du potentiel humain en s’inspirant des philosophies orientales.

Ce massage bien-être offre un toucher contenant, sécurisant avec des mouvements fluides qui englobent l’ensemble du corps avec douceur et fermeté.
Il donne au corps la possibilité de s’équilibrer en agissant sur le stress ou les fonctions digestives, offrant un bien-être global.

Détente et relaxation ouvre une voie vers une meilleure écoute de son corps, de ses ressentis, de ses besoins, c’est un véritable voyage intérieur.
Par son approche corps-esprit, il est un très bon outil de développement personnel.

Formation de base pour toute personne qui souhaite se reconvertir dans le massage bien-être. Le massage californien est un incontournable des techniques de relaxation.

Le toucher massage

Ce module dure 3 jours

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le massage Suédois ?

Ce massage bien-être trouve son origine à la fin du 19 e siècle. Per Heinrick ( 1776-1839), médecin, enseignant et maître d’escrime, déjà connu pour sa gymnastique suédoise, était convaincu des bienfaits de la thérapie par le mouvement et du pouvoir de la pensée sur le corps.

Il se servit de toutes ses connaissances pour mettre au point un protocole de mouvements corporels et de massages qui deviendra très populaire. Plus tard, c’est un médecin néerlandais, le Dr Mezger (1838-1909) qui reprendra la technique de Per Heinrick et mettra au point le massage suédois tel qu’on le connaît aujourd’hui.

Le massage suédois offre une gestuelle profonde et dynamique sur l’ensemble du corps, différentes manœuvres vont mobiliser les muscles et les articulations: pétrissage, effleurage, friction, pression.

Pour les sportifs, en préparation ou en récupération ou pour les sédentaires dans une démarche de remise en forme, le massage suédois sera bénéfique : il oxygène les muscles, favorise l’élimination des toxines, décontracte les muscles et permet ainsi de limiter les courbatures.

En massant les muscles, le corps se relaxe et le mental se pose, c’est le lien muscle/mental. Cette approche favorise le lâcher-prise et la diminution du stress.

Massage tibétain kunye à Toulouse

Ce module dure 3 jours

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le massage Tibétain ?

Dans la philosophie tibétaine le corps est vu comme un réseau traversé par des canaux d’énergie transportant le sang, les fluides et d’autres énergies plus subtiles (la force et la vitalité). Tous ces canaux d’énergie sont connectés à des centres que l’on appelle les chakras.
Le massage tibétain Ku Nye fait partie des soins traditionnel tibétain, issu de textes anciens (Gyushi) datant de près de 4000 ans et qui proviendrait de l’enseignement du bouddha de la médecine.

Ce massage bien-être facilite et équilibre la circulation des énergies physiques et subtiles dans le corps, il vise un équilibre énergétique, physique et psychique. Les différentes mobilisations favorisent déblocages et fluidité dans le corps.
Un bien-être général émerge de ce massage tibétain.

 

Le Ku Nye surprend par la diversité de ses mouvements, tout le corps est sollicité par une gestuelle rythmée :   des frictions, des percussions et des enveloppements sur l’avant du corps puis sur la face arrière avec des pressions et des mouvements plus profonds sur le dos.

Les articulations sont également mobilisées en douceur par des flexions et des étirements.

promotion massage

Ce module dure 2 jours

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Soin traditionnel indien du corps,  le massage Abhyanga se pratique avec une huile tiède, ce massage va d’une part harmoniser et d’autre part stimuler.

Abhyanga signifie appliquer de l’huile sur le corps, l’utilisation d’une huile de sésame biologique et naturelle est recommandée pour ses propriétés détoxinantes.

Il se compose de mouvements enveloppants pour harmoniser et des frictions pour réchauffer le corps et ramener les toxines à la surface de la peau.

Ce massage bien-être apporte détente physique et psychologique, relâche les muscles et apaise le mental.

reflexovertebrale

Ce module dure 1 jour

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le massage Ayurvédique du dos ?

Massage traditionnel indien du dos cette technique mobilise l’énergie du corps par des mouvements profonds et dynamique sur l’ensemble du dos.

Ce massage bien-être libère les tensions du dos, il a une action dynamisante sur tout le corps.

Dans la philosophie hindoue, la colonne vertébrale symbolise l’arbre de la vie, la verticalité, l’axe autour duquel s’effectuent les transformations, ce massage ayurvédique stimule l’énergie créatrice de l’homme.

ayurvédique hasta prana

Ce module dure 1 jour

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le massage ayurvédique des mains ?

Massage traditionnel indien des mains issu des rituels des mudra.

Avec sa gestuelle douce et enveloppante sur l’ensemble des mains et des avants bras, cette technique équilibre et relaxe tout le corps, détend les mains et les articulations des doigts.

En Inde, ce massage des mains sert de préparation à la danse traditionnelle.

La main symbolise l’acte de donner, de recevoir, c’est par elle que le toucher s’effectue, elle nous sert à nous exprimer et parfois elle est notre outil de travail.  C’est dans l’accueil et la bienveillance que les mains se rencontrent à travers cette technique douce et réconfortante.

massage trois rides

Ce module dure 1 jour

 

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le massage Chinois de la tête ?

Massage bien-être traditionnel chinois, combinant plusieurs techniques ancestrales issues du Shiatsu et des gestes transmis oralement de mère en fille par les Chinoises dans les soins de beauté du visage.

Ce massage apporte détente du corps, souplesse et tonicité à la peau du visage.

Il permet également de libérer l’esprit par ses frictions et ses mouvements toniques sur le crâne.
Véritable rituel de confort et de bien-être.

Les tensions de la nuque et les crispations des mâchoires se relâchent, le corps se détend et le mental se libère peu à peu des pensées répétitives.
Par sa souplesse et sa fluidité ce massage bien-être apporte harmonie et sérénité intérieure.
Ce massage favorise une meilleure hydratation et oxygénation de la peau, pour un teint plus frais et reposée.

massage en entreprise

Ce module dure 2 jours

Matériel fourni: Fascicule, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront apporter leur chaise de massage, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le massage assis ?

Le AMMA, est un art traditionnel japonais datant de plus de 1300ans et trouve son origine dans la MTC (médecine traditionnelle chinoise) avec le massage ANMO (technique d’accupression) et il inspirera par la suite le Shiatsu.

On retrouve ce massage aux Etats Unis dans les années 1980, sous la forme AMMA assis, son inventeur David Palmer l’adapte sur chaise dans un protocole ciblé sur le haut du corps.

Le AMMA assis trouvera rapidement une place dans les entreprises de par son côté pratique, sa rapidité d’exécution et son efficacité.

Son objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et d’éliminer les bocages grâce à un toucher précis le long des méridiens (canaux d’énergie traversant le corps dans la médecine traditionnelle chinoise).

Ce massage est constitué d’un enchainement de mouvements : balayages, pressions, percussions exécuté de façon rythmé sur les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras et les mains.

Bienfaits

Le massage AMMA a de nombreux bienfaits qui en font un bon outil d’accompagnement au bien-être dans les entreprises :

Energisant, accroit la vigilance et la concentration, aide à réduire le stress, apporte une sensation de bien-être générale, relâche les tensions du dos, offre un moment d’évasion pendant la journée de travail.

reflexologie plantaire

Ce module dure 2 jours

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

Des pictogrammes datant de l’Egypte antique représentent des scènes de massages de pieds, il semblerait que les médecins manipulaient les pieds pour soigner certaines pathologies.

Il y a environ 5000 ans les Chinois manipulaient également les pieds et les mains, les considérant comme les points d’entrée et de sortie de l’énergie. Les pressions appliquées sur certaines zones favorisaient la libre circulation de l’énergie dans le corps.

Au 19 e siècle apparut la version occidentale de la réflexologie, scientifiques et médecins ont découvert que l’on pouvait améliorer le bien-être et la santé par l’intermédiaire des actes réflexes.

En effectuant des pressions sur les zones réflexes on stimule des milliers de terminaisons nerveuses, cette action va agir sur les organes ou les fonctions organiques en rétablissant l’équilibre et en procurant un bien-être général.

La cartographie corporelle se reflète sur le dessus et le dessous du pied, ainsi qu’autour de la cheville, c’est cette projection des organes que l’on appelle zone réflexe ou réflexogène.

La réflexologie plantaire détend l’ensemble du corps et soulage les pieds douloureux. Cette technique apporte une profonde relaxation, augmente la vitalité, Favorise l’élimination des toxines, stimuler l’immunité, harmonise la libre circulation de l’énergie et les liquides dans le corps, restaure l’équilibre corps/esprit.

le toucher massage

Ce module dure 1 jour

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

Qu’est-ce que le Toucher vertébral ?

 

Ce massage du dos trouverait son origine dans la pratique des points Marma (points situés sur des zones précises du corps qui vont être stimulées pour libérer l’énergie), c’est un massage bien-être du dos axé sur la colonne vertébrale.

Dans sa symbolique, la colonne vertébrale représente un arbre qui déploie ses racines dans le sol et ses branches vers le ciel et sert de canal pour le passage de l’énergie.

Une gestuelle précise sera appliquée sur l’axe vertébral dans un mouvement descendant et ascendant.

Bienfaits

 

Cette stimulation en douceur va fortifier l’organisme et interpeller la mémoire organique afin de rétablir l’équilibre dans le corps et le psychisme.
Chaque vertèbre est en lien avec un organe ou une fonction organique et chaque organe est lié à une émotion, le toucher réflexe vertébral travaille sur la globalité de l’être.

Le toucher réflexe vertébrale tonifie, libère le dos des tensions et détend tout le corps.

Ce module dure 2 jours

Pratique en binôme sur table

Matériel fourni: Fascicule, huile, produits d’hygiène et jetable.

Les stagiaires devront se munir de 2 grandes serviettes, et porter une tenue confortable.

Remise d’une attestation de fin de stage

Ouvert à tous

La polarisation énergétique est une technique d’équilibrage qui remet en mouvement l’énergie bloquée, les nœuds qui empêchent la libre circulation dans nos canaux subtils. La médecine chinoise et l’ayurvéda utilise ce principe depuis des millénaires à travers  différents soins corporels.

La polarisation énergétique est un outil simple et efficace pour débloquer et faire circuler l’energie vitale.

Pour en savoir plus se référer à son créateur Randolph Stone et  Richard Gordon qui est à l’origine de ce protocole.

Cette technique réduit l’agitation interne, recentre et apaise.

Elle canalise les émotions, apaise le mental, réduit le stress…

Elle libère les tensions et les nœuds.

Elle harmonise les différents niveaux énergétiques: corporel, émotionnel, psychique.

Elle apporte une grande détente, une sensation de bien-être général.

La polarisation énergétique agit sur les mémoires corporelles et permet la réactualisation de nos schémas de vie par des prises de consciences.

relaxation et sophrologie

Ce module dure 1 journée

Pratique individuelle ou en groupe

Matériel fourni: Fascicule.

Les stagiaires devront se munir d’un cahier, d’un stylo et d’un enregistreur

Ouvert à tous

Qu’est-ce que la sophrologie?

C’est une méthode progressive (découverte, conquête et transformation), qui se pratique en position assise ou debout,  le sophrologue guide la séance avec sa voix et vous propose divers exercices: respiratoires, concentrations, se mettre à l’écoute de ses sensations, etc… le corps et l’esprit sont entièrement mobilisés.

Vous détendez votre corps zone par zone ce qui permet de se concentrer dans un premier temps sur les sensations, d’identifier les blocages, les douleurs qui se manifestent et de s’en libérer à l’aide de la respiration.

Avec de l’entrainement et la régularité des séances, la sophrologie  permet entre autre de renforcer ses capacités, ses valeurs, de retrouver sa verticalité, sa confiance , sa place juste pour mieux exister avec soi et avec les autres.

 

C’est le professeur Alfonso Caycedo qui est à l’origine de la sophrologie, il a créé une méthode exclusive adapté à tous, quelque soit l’âge ou l’état de santé.

La sophrologie est inspirée du Yoga pour les techniques corporelles, de la méditation bouddhiste, du zen tibétain et du courant philosophique de  la phénoménologie qui va donner son originalité à la sophrologie avec l’accent porté sur le vécu et l’accueil des phénomènes sans jugement.

 

Ce module dure 1/2 journée

rdv individuel ou en groupe

Les stagiaires devront se munir d’un cahier et d’un stylo

Ouvert à tous

Lors de ce module vous apprendrez toute la dimension relationnelle propre au métier de praticien en massage bien-être.

Vous verrez le rôle du praticien en tant qu’accompagnant.

Vous apprendrez comment inscrire votre pratique dans la durée en prenant soin de vous et de vos relations professionnels.

Ce module dure 1/2 journée

rdv individuel ou en groupe

Les stagiaires devront se munir d’un cahier et d’un stylo

Ouvert à tous

Lors de ce module vous apprendrez comment organiser une séance depuis l’accueil du client jusqu’à la clôture de la séance.

Vous verrez la mise en place du cadre et son contenu pour mener vos séances et faire face à toutes les éventualités.

Une supervision dure 1h30

Sur rendez-vous

Venir avec un modèle.

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Après une formation vous avez la possibilité de prendre rendez-vous pour faire valider votre pratique avant de démarrer votre activité avec l’assurance d’avoir un protocole complet et d’une grande justesse.

Vous pouvez aussi avoir besoin d’une remise à niveau après un long moment d’arrêt ou un manque de pratique.

La supervision sert également à définir la dimension relationnelle du praticien avec ses clients.

Il ne s’agit aucunement d’une évaluation mais d’un temps de remise en question et de remise à niveau pour avancer, évoluer, se lancer en toute confiance.

Si vous êtes un professionnel du bien-être déjà installé et que vous n’avez pas suivi mes formations, vous pouvez demander une supervision si vous avez besoin de revisiter votre posture, de changer votre manière pratiquer, d’avoir un regard qui vous fera questionner autrement sur votre métier.

L’accompagnement s’échelonne sur plusieurs rendez-vous en fonction de vos besoins.

Le premier entretien dure 1h30

Accompagnement à la reconversion vers les métiers du bien-être

Se lancer à son compte peut susciter pas mal  de doutes, de peurs et surtout le sentiment de ne pas savoir par où commencer. L’accompagnement que je vous propose a été formulé pour vous donner chaque étape de votre installation et vous guider pas à pas.

Les points clés de l’accompagnement :

  • La création
  • Le marketing et la communication
  • La mise en place d’une séance
  • La posture professionnelle et relationnelle.